打羽毛球缓解身体疼痛 健康体态从打羽毛球开始

        如果球友们有神经性压迫疼痛症，那么坚持打羽毛球将是你缓解身体疼痛的不二之选。

来自：羽毛球画报 作者： 时间：2016-10-09 15:03:33

【羽球保健】实用！羽毛球力量训练的方法和节奏！

        羽毛球的力量训练讲究节奏，要快速的收缩肌肉然后快速的放松，这跟一般健身增大肌肉的练习方法是完全不同的。

来自：兴趣部落 作者： 时间：2016-09-20 11:07:12

【羽球装备】羽毛球拍断线的十大原因！

        【羽球装备】羽毛球拍断线的十大原因！

来自：每日羽球 作者： 时间：2016-09-20 10:29:28

该怎么挑选一款适合自己的球拍呢

        该怎么挑选一款适合自己的球拍呢？首先，拍子的重量要合适。其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了，就不牢固，会影响击球的力量。……

来自：兴趣部落 作者： 时间：2016-09-18 09:10:05

军医科普 | 盘点羽毛球运动中的会出现哪些常见伤？

        羽毛球可以说是一项老少皆宜的有氧运动，能锻炼全身，西南医院运动医学中心陶旭博士提醒，运动的同时也需要做好防护工作，避免运动损伤。

来自：兴趣部落 作者： 时间：2016-09-08 11:06:57