手指发力:是指在球拍与球接触刹那,通过手指突然收紧,产生力量,使球拍面方向转换或加快挥拍速度。 应用:该项发力是击球动作最重要的一个环节,它是调整击球方向和调整击球距离的关键,也是快速提高技能的捷径。
来自:中羽在线 作者:李福贵 时间:2016-03-16 15:53:45
原来打羽毛球对办公室族有这么多好处,怪不得女神一下班就去球馆了……
办公室里面天天对着电脑的白领,一天下来,腰酸背痛,累呀。 这个时候,每天一小时的羽毛球可以彻底放松自己,减少职业病。
来自:打球吧 作者: 时间:2016-03-15 17:02:19
来自:打球吧 作者: 时间:2016-03-15 17:00:55